澳门新葡亰平台游戏8455

为了响应校团委关于“深入开展东北大学大学生‘走下网络、走出宿舍、走向操场’主题群众性课外体育锻炼活动的通知”，促进青年学生身心健康、体魄强健，丰富同学们的课余生活，澳门新葡亰平台游戏8455团委策划开展“相约‘三走’，为健康代言”系列活动，旨在增强澳门新葡亰平台游戏8455学生的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情；弘扬运动精神，增加团队凝聚力；加强体育锻炼，培养健康体魄。

一、活动主题：

相约“三走”，为健康代言

二、活动时间：

    2016年3月——2016年12月

三、活动对象：

东北大学澳门新葡亰平台游戏8455学生

四、活动地点：

    东北大学浑南校区

五、活动内容

（一）“春草蓄力”学习计划

1、“相约‘三走’，为健康代言”主题征文

活动对象：2014、2015级本科生

时间安排：2016年4月-5月

征文主题及要求： 

（1）题目自拟，围绕主“青春在行动 三走赢未来”的主题，结合实际，说真话，写真情，述真事，抒发真情实感。 

（2）体裁不限，故事、散文、随笔等均可，字数在1500字以内。

（3）征文须为作者本人创作，严禁剽窃抄袭。一经发现，即取消参赛资格。

2、“品开卷之益，抱墨香而居”读书活动

活动对象：2014级本科生

时间安排：2016年3月-12月

活动内容：

（1）由团委联系各专业老师向本专业学生推荐经典书目。

（2）以团支部为单位每两周一次召开读书交流会，分享阅读成果。

（3）各班评选“读书之星”，颁发奖品。

（二）“溢彩青春”益趣计划

1、新生“破冰”拓展训练

活动对象：2016级本科生

时间安排：2016年9月

活动内容：面对新生开展素拓“破冰”活动，使新生迅速融入集体，适应大学人际交往。

2、“阳光梦工厂”创意活动助力“三走”

活动对象：2014、2015级本科生团支部、各学团组织

时间安排：2016年3月-5月、9月-12月

活动内容：以创新、创业、创意为主线设计一系列户外活动，以团支部或学团组织为载体开展活动，激发文科大学生创造力和想象力，培养执行和领导能力（每月一主题活动）

3、沙盘模拟训练

活动对象：澳门新葡亰平台游戏8455学生会

时间安排：2016年7月、10月

活动内容：利用学生会换届和青马培训开展沙盘模拟训练，培养学生干部思辨、表达、执行和领导能力。

（三）“阳光逐梦”运动计划

1、“阳光逐梦”团支部挑战赛

（1）勠力“同心”——同心鼓

活动对象：2014、2015本科生团支部

时间安排：2016年3月29日——31日

活动规则：1.各团支部选派10男5女组成一队。

          2.在三分钟内颠球多者为胜。

3.途中掉球算在总时间内，需捡回继续比赛。

奖项设置：根据比赛成绩评出一、二、三名并颁发相应证书与奖品。

（2）“毽”步如飞——毽球  

活动对象：2013级、2014级、2015级本科生

时间安排：2016年4月5日——2016年4月8日

活动规则：1.有兴趣者均可报名参加，三男三女自由组队。

2.比赛采用15分制，三局两胜制。

3.比赛对手与上场顺序由抽签决定。

奖项设置：根据比赛成绩评出一、二、三名并颁发相应证书与奖品。

（3）为你“跳跃”——跳大绳

活动对象：2013级、2014级、2015级本科生

时间安排：2016年4月6日——2016年4月7日

活动规则:1.各团支部选派5男5女参赛。

2.三分钟内跳绳数多者获胜。

3.跳绳过程中失败不计入总数。

奖项设置：根据比赛成绩评出一、二、三名并颁发相应证书与奖品。

（4）毕业生乒乓球师生联谊赛

活动对象：2012级本科生

时间安排：2016年5月

比赛规则：1.各团支部选派4男3女（包括一位老师，性别不限）。

2.由抽签决定比赛双方与上场顺序，采取淘汰赛制。

3.小比分均采取三局两胜制，大比分采取七局四胜制。

奖项设置：根据比赛成绩评出一、二、三名并颁发相应证书与奖品。

2、“型男靓女”运动健身计划

（1）Happy Run

活动对象：澳门新葡亰平台游戏8455全体学生

时间安排：4月-6月、9月-11月每周一、周三晚上7:30-8：00

活动规则：1.以个人形式自由报名参加，组成跑步兴趣小组。

2.在兴趣小组中选出两人作为组长，负责组织跑步，有体育中心人员进行督促。

3.持之以恒者有精美小礼品相送。

（2）Fun Walk

活动对象：澳门新葡亰平台游戏8455全体学生

时间安排：4月-6月、9月-11月每周一、周三晚上8:00-8：30

活动规则：1.以个人形式自由报名参加，组成暴走兴趣小组。

2.在兴趣小组中选出两人作为组长，负责组织暴走，由体育中心人员进行督促。

3.持之以恒者有精美小礼品相送。

（3）Joyful Yoga

活动对象：澳门新葡亰平台游戏8455瑜伽爱好者

时间安排：4月-12月每周周二、周四晚7:00-8:00

活动规则：1.以个人形式自由报名参加，组成瑜伽兴趣小组。

  2.在兴趣小组中选出两人作为组长，负责组织瑜伽练习，由瑜伽老师作指导，由体育中心人员进行督促。

  3.应学生需要开展其他相关活动，如瑜伽呼吸法、商卡排毒等。

（四）“百炼成钢”榜样计划

1、“我的青春我做主”运动摄影评比

活动对象：澳门新葡亰平台游戏8455全体学生

时间安排：伴随活动始终

活动规则：伴随整个系列大赛，期间有拍照摄影爱好的同学，可自选素材进行拍摄，活动结束后，将进行摄影评比活动，团委将为获奖同学颁奖。

2、“百炼之星”评选

活动对象：参加体育活动的集体和个人

时间安排：各项活动均作为评选参考

活动规则：对“三走”系列活动中表现优异的个人和集体颁发相应证书和奖品。

六、奖项设置

各个活动内容单独设立奖项，活动最后评选出最佳参与集体和个人，并由团委颁发奖品和证书。

                                           共青团澳门新葡亰平台游戏8455委员会

                                               2016年3月26日